Pozycje jogi: Poznaj 12 najpopularniejszych asan dla zdrowia i relaksu

Joga to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale również praktyka, która harmonijnie łączy ciało i umysł.…

Czytaj dalej

Mata kauczukowa do jogi – jak wybrać odpowiednią dla siebie

Wybór odpowiedniej maty do jogi może wydawać się prostym zadaniem, ale w rzeczywistości wymaga przemyślenia wielu…

Czytaj dalej